养生健康

养生健康

  • 脚臭日常要怎么办

    在日常生活中,足汗多的人,每天应轮换一鞋一袜,应经常换洗鞋袜,保持鞋袜和足的局部清洁。洗鞋袜时在温水中稍放些盐,浸泡15分钟左右,再用肥皂洗净,臭味就可大部消除。 每晚临睡前用温热水把脚洗干净,若在洗脚水中放些盐也有除臭作用,或用3%明矾水洗脚也可减轻足汗。坚持使用,足汗就会明显减少,足臭也会逐渐消除或减轻。在鞋内垫用棉制的具有防臭、防菌、抗癣等多功能药物鞋垫(该鞋垫市场有售),最好有两双鞋垫经常换洗。平时宜穿吸汗性强和容易透气的鞋和袜;不穿或少穿闷热不透气的胶鞋、旅游鞋和尼龙袜,中午或晚上休息时换穿拖鞋

  • 金钱橘可以连皮一起吃吗

    可以,但一般没有人吃。 金钱橘果实较小,一般重量为三十至五十克一个,有圆球形、饼子形、扁圆形几种,果皮油胞较明显,有纯正的芳香气味,含有大量的挥发油以及金柑甙物质,具有较好的止咳化痰作用,是可以吃的。 但生活中很少有人将金钱橘皮和金钱橘果肉一起吃,因为果皮比较苦,会影响口感,一般是将其泡水进行饮用。

  • 睾丸有点不舒服怎么办

    1、通常采用消炎的青霉素,待炎症有所控制后,改用口服抗菌药物等。 2、卧床休息,局部热敷及抬高阴.囊等,患者的用药原则,早期应用足量、广谱抗生素。 3、抗菌消炎,需要卧床休息,托高阴.囊,局部热敷、理疗,1%利多卡因精索封闭注射减轻疼痛,脓肿形成,应切开引流。 上述关于睾丸有点不舒服的分析,希望对于男性朋友有一定的帮助,也希望男性朋友要注意日常的卫生习惯,要养成良好的习惯,如果一旦有睾丸炎等疾病的发作,就要引起重视,注意多休息,并去医院进行相关的检查和治疗工作。

  • 降血压的方法

    将高血压患者的血压降低。 方法:煮熟鸡蛋,将鸡蛋清剥去吃了,将鸡蛋黄放入碗里,研碎,加适量醋,搅匀,吃下去。长期服用,高血压者可以降低。 活脑养生茶降血压 活脑养生茶:由多种纯中药材通过特殊配比制成,配方由孔子弟子-漆雕开创传于后代,对“三高病症、调理肠胃”有着良好的养护作用,近来其后人在原配方上整理挖掘,又经生物学家用现代生物科技合成,经过几年患者饮用效果证实饮用此茶可根本上摆脱药品降压的依赖性和困扰。2004年知识产权局批准为国家发明专利(专利名称:一种能降低血压的药茶及制备方法)。

  • 准妈妈孕期正确安全的姿势

    正确的站姿 保持平直地抬起头部,不要向前,后或者侧倾头部。 保持耳垂与肩部平衡。 保持腰杆挺直。 保证膝关节平直,不要弯曲。 保持腹部和臀部收紧。 两脚指向同一方向,可以让两脚承受平均的重量。穿矮跟鞋支撑脚弓减轻背部的压力。 避免长时间站在同一个位置。 需要在厨房做家务的时候,可以讲水盆下面的厨柜打开,然后每隔5-15分钟就可以换一次脚放在厨柜里面休息。 正确的坐姿 坐的时候保持背部和肩膀平直。臀部要贴着椅子的后部而坐。 尽量找背靠来坐 假如没有背靠的时候: 尽量坐在整个椅子上; 挺直躯干保持几秒然后放松

  • 宝宝抱出来的4大问题

    抱出来的问题 软软小小的宝宝时常让妈妈抱在怀中舍不得放下,但是,你知道吗,长时间地抱着宝宝,尤其是一岁以内骨骼正在发育中的婴儿,会有不良影响哦! 问题1:影响骨骼和肌肉发育 周岁内的宝宝处在人生第一次飞跃期,骨骼生长较快,如果长期抱在怀中,会导致运动量不足,使宝宝失去大量在运动中学习的机会。 问题2:影响大脑发育 宝宝越动越聪明。刚出生的宝宝大脑中有数十亿个神经元,它们之间并没有联系,只有通过各种运动才能加强神经元之间的连接。这是因为,运动是重要的生理刺激之一,当婴儿动起来,他就已经接受了数百次触碰和位置

  • 腊肉不放冰箱怎么保存

    悬挂室内通风处。 如果不方便将腊肉放冰箱中保存的话,建议可以在腊肉上穿一根结实的细绳,然后将腊肉悬挂在家中阴凉干燥且通风的地方,这样既能避免腊肉出现变质发霉的情况,又能预防被老鼠咬。 但如果腊肉要保存的时间较长的话,还是建议将其用塑料袋包好放入冰箱中冷冻保存即可。

  • 最滋补五脏的食物表,一定要给家人存下 养肺的食物

    可做菜肴或炖煮食用,例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津,可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。 生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。 鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血;红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效,尤其适合冬季食用。 熟食或煎汤,对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥病症有一定效果。

  • 洋葱的功效与作用 促消化

    葱中的洋葱蒜辣素和挥发油,具有刺激消化腺分泌的作用,从起到健胃和促消化的功效。

  • 芹菜雪梨汁能祛除痤疮

    痤疮患者饮食上应该有意识的选择清凉、祛热、排毒作用的食物,会起到祛除痤疮的目的。认为芹菜雪梨汁能祛除痤疮。 做法如下:芹菜适量,西红柿1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每日饮用1次。 芹菜中含有的丰富纤维,可以过滤体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;西红柿性凉味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的各种表现的痤疮效果明显。

  • 晚餐怎么吃最健康 清淡低脂易消化

    晚餐宜清淡,注意选择脂肪少、易消化的食物,且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩,消耗不掉的脂肪就会在体内堆积,造成肥胖,影响健康。晚餐时间过晚、过长、吃得过饱对睡眠不利,它容易致人体消化不良和失眠。

  • 喂养宝宝食物需要注意的五忌

    一忌:硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善,消化能力较弱,不能充分消化吸收营养,因此,供给的辅食或饮食应软、细、熟,如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥,瘦肉切成肉末等。 二忌:咀嚼喂养。有些家长喂养婴儿时,习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼,再吐在小勺里或口对口喂养,这样做的目的是怕孩子嚼不烂,想帮帮忙。其实,这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物,烹调时做到细、软、烂,婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐,咀嚼能力差,仍是能够消化的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯,它会将大人口

  • 吃完柿子吃什么会中毒

    柿子适量和其它食物同吃是不会中毒的。 柿子中含有丰富的水分、碳水化合物、糖类、膳食纤维、维生素、钾、磷、镁等营养物质,适当食用能补充人体每日所需的营养成分,对身体是有不错的帮助的,和普通食物一起合理进食也没有太大影响,但是,由于柿子是寒性的食物,如果食用过多的话,身体里寒凉之气积聚增多,可能不会有益反而对健康造成不良影响。

  • 蔓越莓胶囊和维生素e能同时吃吗

    蔓越莓胶囊和维生素e能同时吃。 蔓越莓胶囊在调节改善女性妇科炎症,抗泌尿道感染方面有很好的功效与作用。维生素e是脂溶性维生素,有抗氧化功能,在防治心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病及其他并发症、中枢神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤疾病等方面具有广泛的作用。两者可以一起吃,对身体健康有好处。

  • 喉咙痒咳嗽睡不着怎么办 丝瓜粥

    原料:丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。 做法:丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。供早、晚餐食用。 功效:丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒,含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。与粳米、虾米等同用,有清热和胃,化痰止咳作用。用治慢性支气管炎,咳喘并作,或有发热烦渴,痰色黄稠,咽喉肿痛。亦可治痈疽初起或病后热毒末清。

  • 蜱虫病是如何传播的

    一般来说,野外的黑线姬鼠、蜱和牛虻以及家养的牛、羊、猪、狗、鸡等均可携带新型布尼亚病毒,再通过蜱虫叮咬或者接触患者的血液、血性分泌物均可导致感染。由于缺乏对该病原体的免疫力,人群普遍易感。 从目前的流行病学调查数据来看,蜱虫病主要分布于河南、湖北、山东、江苏、安徽、辽宁等省市的丘陵、山地、森林地区,易感人群以中老年人群为主。特别需要指出的是,赴该类地区户外活动的旅游者感染蜱虫病的风险亦会增高。该病的流行时间一般为3-11月份,高峰期在5-7月份,这期间发病人数可占病例总数的90%以上。 专家指出,被新型布

  • 桑葚汁有酒味还能喝吗 喝桑葚汁的注意事项

    如果要喝桑葚汁的话,就一定要选择新鲜的桑葚来榨,这样才能够保证榨出来的桑葚汁的口感和健康。 桑葚在榨汁之前一定要清洗干净,因为桑葚含有丰富的营养成分,其在生长的过程中就可能会出现长虫的情况,且还会含有一定的细菌,如果不清洗干净的话就会有损健康。 榨好的桑葚汁尽量不要进行加热,因为桑葚汁中含有丰富的维生素成分,如果将其进行加热的话就会使得这些维生素被破坏掉,从而降低其营养价值。

  • 小儿疝气的症状 将鞘状突破洞关起来

    小儿疝气若是不治疗,有可能使得腹腔内容物卡在疝气囊内,发生钳闭性疝气,进而有致死危险,要非常小心。小儿疝气手术只需要15至30分钟就可完成,只要将鞘状突那个洞关闭起来,只是婴儿手术必须全身麻醉,至于手术后不用拆线与换药,虽然会有瘀青水肿,但是一、二周就会消失。

  • ​白领一族这些习惯最伤腰椎 以后千万不能再做了

    白领最伤腰椎的8大坏习惯 1、久坐加速腰椎老化现代白领长期坐在办公室,很容易导致腰龄超标。因为坐着的时候,腰部承受的压力比站着的时候大4—5倍。长期保持这种姿势不变,身体的中轴线跟着变化进一步增加腰椎应力,这种累积性损伤可以使椎间盘老化退变突出,椎间隙变窄,腰椎受压后整体缩短。严重时压迫神经引起下肢麻痛不适等病症。 另外,女性比男性更易出现腰痛。因为女性由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点,同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点,所以腰痛是常见的病症。所以白领坐一段时间就要经常活动一下

  • 如何判断干羊肚菌已发霉 羊肚菌怎么保存

    羊肚菌由于其菌盖表面凹凸不平,状似羊肚,故而得名。羊肚菌一般生长在树林中,其中含有大量的水分及碳水化合物,很容易滋生细菌而腐烂,保存时间极短,如果羊肚菌的量不是很多的话,可以将它摊放在阴凉干燥处保存,注意避免潮湿,避免阳光直射,温度也不宜过高,一般可以保存1-2天左右。 冰箱中的温度比较低,可以很好地抑制细菌的繁殖和滋生,将羊肚菌放入冰箱保存,可在一定程度上延长其保存时间,但是冰箱冷藏层中水汽比较足,将羊肚菌放入冰箱保存之前要将表面的水分擦干,然后用保鲜袋装好再置于冰箱中,一般可以保存2-3天左右。 若是